رياضة وصحة

مندوباً عن الأستاذ الدكتور أحمد منصور الخصاونة رئيس جامعة اربد الأهلية، قام الدكتور فايز العتوم نائب عميد شؤون الطلبة بتتويج الفائزين في بطولة الجامعة في البلياردو والسنوكر، والتي نظمتها عمادة شؤون الطلبة/ دائرة النشاط الرياضي بالتعاون مع نادي عالم السنوكر/ إربد.

شارك الدكتور جلال الكايد من كلية الحقوق بجامعة الزرقاء، السبت 6/5/2023 في ورشة توعوية بعنوان "أردن بلا مخدرات"بتنظيم من الملتقى الوطني للتوعية والتطوير والمؤتمر الوطني للشباب بالتعاون مع مديرية الأمن العام وملتقى طلال ابو غزاله المعرفي .
وقدم الكايد محاضرة بعنوان الضوابط القانونية التي وضعها المشرع الاردني للحد من جريمة المخدرات وأهمية المعالجة السرية بحضور طلبة من الجامعات الاردنية، وبهدف تجسيد مسؤوليات الشباب الوطنية في التصدي لافة المخدرات بالاضافة الى الاجابة عن جميع استفسارات الحضور.

تسلم الطالب حمزة السماوي من كلية الصيدلة بجامعة الزرقاء كأس المركز الأول والميدالية الذهبية في سباق تحدي رمضان الافتراضي الثالث للدراجات الهوائية .
وفازت الطالبة عبير كافي من كلية تكنولوجيا المعلومات بجامعة الزرقاء بالمركز الثاني والميدالية الفضية في سباق تحدي رمضان الافتراضي الثالث للجري.
ونظم السباق فريق من Torch Team برعاية Jordan triathlon وtrainers وسط مشاركة واسعة ومنافسة قوية من رواد اللعبتين في الاردن.

فاز الطالب عمر عدنان بلتاوي من كلية الاقتصاد والعلوم الإدارية بجامعة الزرقاء بالمركز الأول وانتزاع الميدالية الذهبية في بطولة المملكة لمحترفي الجوجيتسو وزن - 94 .
واقيمت فعاليات البطولة التي رعاها الاتحاد الأردني للجوجيتسو في مدينة الحسين للشباب /صالة الأميرة سمية بمشاركة 168 لاعبا من أبطال اللعبة في المملكة ورعاها الاتحاد الأردني للجوجيتسو.
واشاد رئيس الجامعة الاستاذ نضال الرمحي بجهود الطلبة اللاعبين وحماسهم وروحهم الرياضية، مؤكدا أن الجامعة تحرص على المشاركة في البطولات الرياضية لدورها المهم في صقل مواهبهم ومهاراتهم ودعم أنشطتهم.

بدعوة من جامعة جدارا، للمشاركة في فعاليات بطولة الجامعات الأردنية لكرة السلة 3×3، والتي أقيمت ضمن احتفالات الجامعة بالأعياد الوطنية "عيد الاستقلال، ويوم الجيش، وعيد العمال".

أسفرت قرعة نهائيات كأس العالم لكرة السلة والتي ستقام في الفلبين واندونيسيا واليابان هذا العام عن وقوع منتخبنا الوطني في المجموعة الثالثة إلى جانب منتخبات الولايات المتحدة الأمريكية واليونان ونيوزيلندا.

وستقام مباريات المجموعة في الفلبين وتنطلق البطولة يوم 25 آب القادم.

أعلن النادي الفيصلي حصوله على الرخصة الآسيوية بشكل رسمي ومشاركته في دوري أبطال آسيا.

وقال النادي عبر صفحته الرسمية على “فيسبوك”، “رسمياً الزعيم إلى دوري أبطال آسيا. مبروك جماهير الزعيم”.

كشفت طبيبة الأعصاب الروسية، ديانا أندرييفا، ما يجب القيام به لمنع تطور الخرف، مؤكدة أن النشاط البدني مهم. وعليك مزاولة تمارين منتظمة من شأنها تعزيز الدورة الدموية، وبالتالي تغذية الدماغ بالأكسجين. والمفيدة أيضا التمارين التي تتطلب تنسيق الحركات.

وقالت الطبيبة، أن عليك الالتزام بنمط النشاط الدهني. وتعد مجموعة متنوعة من التدريب الذهني، بدءا من عادة القراءة وحل الألغاز والكلمات المتقاطعة، وانتهاء بالملاحقات الإبداعية، وعزف الآلات الموسيقية وتعلم مهارات جديدة، يعد كل ذلك وسيلة جيدة للوقاية من الخرف.

اتباع بعض النصائح قبل النوم، بكل تأكيد سيساعد في تحسين صحة الأمعاء بما في ذلك القولون، حيث يصبح الجهاز الهضمي أقل نشاطًا خلال وقت النوم، رغم ذلك يعتبر هذا الوقت المثالي لتصلح القناة الهضمية نفسها.

نستعرض لكم خلال السطور التالية، طرق لتحسين صحة الأمعاء يتم ممارستها قبل النوم، وفقًا لموقع "Live strong”، والتي جاءت كالتالي:-

1-شرب الماء

برعاية الأستاذ الدكتور أحمد منصور الخصاونة رئيس جامعة إربد الأهلية، وضمن احتفالات الجامعة بيوم العلم الأردني والذي يصادف بتاريخ 16/4 من كل عام، وضمن جهود عمادة شؤون الطلبة في الجامعة بالاهتمام بالأنشطة اللامنهجية، نظمت دائرة النشاط الرياضي بطولة تنشيطية إلكترونية لطلبة الجامعة عن بعد عبر الانترنت في لعبة فيفا 2023، وفاز فيها الطلبة: قتيبة سليم دكناش تخصص تمريض بالمركز الأول، وعبدالله فيصل الزعبي بالمركز الثاني، وأيهم أيمن الكوافلة تخصص رياضيات بالمركز الثالث، ونور خالد أبو زريق بالمركز الثالث مكرر/ وهم من تخصص الأمن السيبراني.