رياضة وصحة

الإكوادور تلزم الجميع بأخذ لقاح كورونا ابتداء من سن 5 سنوات

2021.12.25 - 4:30 pm

باتت الإكوادور أول دولة في العالم تفرض لقاح كورونا على الأطفال والبالغين على حد سواء، وذلك بعد وصول متحورة أوميكرون إلى هذه الدولة الواقعة في أميركا الجنوبية.

وأعلنت وزارة الصحة في بيان أن "التلقيح ضد كورونا في الإكوادور الزامي".

وأوضحت الوزارة لوكالة فرانس برس أن "التلقيح الإلزامي ينطبق على الأشخاص من سن الخامسة فما فوق".

وتلقى نحو 69% من سكان الإكوادور البالغ عددهم 17.7 مليون نسمة جرعتين من لقاح كورونا حتى الآن، فيما تلقى 900 ألف جرعة معززة ثالثة.

وبات الآن كل شخص ابتداءً من سن الخامسة مؤهل لأخذ اللقاح.

الصوم المتقطع لتخفيف الوزن.. معلومات مهمة لضمان نتائج مثالية

2021.12.25 - 4:15 pm

يعمل الصيام المتقطع عن طريق إطالة المدة بعد حرق جسمك السعرات الحرارية المستهلكة خلال وجبتك الأخيرة واستنفادها، ليشرع بعد ذلك في حرق الدهون، وبهذه الطريقة قد يساعد على تخفيض الوزن والتخلص من دهون البطن "الكرش".

ما الصوم المتقطع؟ وكيف يعمل؟ وكيف يساعد على حرق الدهون والتخلص من الكرش؟ وما النصائح لتطبيقه بوجه صحي؟ وماذا عن الصوم الجاف؟

الصوم المتقطع (intermittent fasting) أو تنظيم أوقات تناول الطعام هو نظام غذائي يعتمد على توقيت تناول الطعام، فمع الصوم المتقطع أنت لا تأكل إلا في وقت محدد، وتصوم عددا معينا من الساعات كل يوم، وذلك وفقا لموقع "جونز هوبكنز" (Johns Hopkins).

السماح للمشجعين بحضور نهائي أبطال أوروبا بدون تأشيرة لروسيا

2021.12.25 - 4:15 pm

أعلنت السلطات الحكومية الروسية، اليوم السبت، عن أن مشجعي كرة القدم من مختلف بقاع العالم، سيكون بمقدورهم حضور نهائي دوري أبطال أوروبا في بطرسبورغ، دون حاجتهم للحصول على تأشيرات دخول البلاد.

وقال رئيس الوزراء الروسية، ميخائيل ميشوستين خلال اجتماع حكومي، "العام المقبل تستضيف روسيا حدثا مهما، وهو نهائي دوري أبطال أوروبا لكرة القدم، في أواخر شهر ايار، وذلك بالعاصمة الشمالية بطرسبورغ، التي ستستضيف عشاق كرة القدم من كل بقاع العالم".

ومن المزمع إقامة نهائي دوري أبطال أوروبا لموسم 2021-2022 في مدينة سانت بطرسبورغ، في 28 أيار المقبل.

“الغارديان” تعلن ترتيب أفضل 10 لاعبين في العالم في 2021 - أسماء

2021.12.25 - 4:15 pm

في النسخة العاشرة لاستفتاء صحيفة "الغارديان” البريطانية لاختيار أفضل 10 لاعبين كرة قدم في العالم، صوت 219 قاضيا (لاعبون سابقون ومدربون وصحفيون) لتحديد الترتيب النهائي.

وتصدر مهاجم نادي بايرن ميونيخ، الدولي البولندي روبرت ليفاندوفسكي، الترتيب، متقدما على نجم باريس سان جيرمان، الأرجنتيني ليونيل ميسي.

وحل نجم نادي ليفربول ومنتخب مصر محمد صلاح، في المركز الثالث، متبوعا بهداف نادي ريال مدريد، الفرنسي كريم بنزيما.

وفيما يلي ترتيب أفضل عشرة لاعبين في العالم في العام 2021 وفقا لاستفتاء "الغارديان”:

1 – روبرت ليفاندوفسكي (بايرن ميونيخ، من بولندا).

مباراة ودية في الريشة الطائرة بين فريقي جامعة إربد الأهلية وجامعة آل البيت

2021.12.20 - 7:15 pm

نظمت جامعة آل البيت مباراة ودية في خماسيات ريشة الطائرة (طلاب وطالبات)، مع فريق جامعة إربد الأهلية، وقام بالإشراف والإعداد والتنظيم للمشاركة في المباراة من جامعة إربد الأهلية، السيد كمال المومني/ مساعد عميد شؤون الطلبة، مدير دائرة النشاط الرياضي.

شكرا قطر ..مبروك للجزائر.. كتب : د.عدنان الطوباسي

2021.12.20 - 1:15 am

هذا الإنجاز القطري المذهل باحتضان كأس العرب ضمن ترتيبات أنيقة مبهرة تحت مظلة الفيفا..يستحق عظيم التقدير والإحترام..مبروك قطر..مبروك للجزائر الفوز بكأس العرب بعد مبارة رائعة امام المنتخب التونسي..لقد حققت قطر انجازا غير مسبوق وهي تقدم للعالم صورة عن الق الاعداد والاستعداد لكأس العالم بملاعب جميلة تشد انظار العالم وترسل رسالة قوية لكل دول العالم بأن العرب جاهزون لاحتضان كأس العالم قبل سنة من وقته..وهذا ان دل على شيء فإنما يدل على قدرة قطر على احتضانها كأس العالم بكل ثقة واقتدار وفرح يليق بالمناسبة العظيمة..

الجزائر بطلًا لكأس العرب 2021

2021.12.18 - 7:45 pm

توج منتخب الجزائر بطلًا لكأس العرب 2021، بعد الفوز على تونس بثنائية نظيفة، في نهائي البطولة التي أقيمت في قطر.

إليكم مخاطر ضغوطات العمل والمخاوف المالية على الصحة

2021.12.18 - 5:30 pm

حذرت دراسة جديدة من أنّ ضغوطات العمل والمخاوف من المال قد تزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية بنسبة تصل إلى 30 في المائة.

من عينة دولية تضم أكثر من 100000 شخص، ربط الباحثون في السويد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بمستويات عالية من الإجهاد.

لا يستطيع الخبراء شرح الرابط الذي وجدوه بشكل قاطع، أو حتى إذا كانت مستويات الإجهاد العالية هي سبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

دراسة تكشف: كورونا يتسبب في تضخم عضلاتك بأكثر من 60٪

2021.12.18 - 5:30 pm

يمكن أن تنتفخ العضلات في الحجم بنسبة تصل إلى 60 في المائة لدى بعض مرضى كوفيد-19، وفقاً للباحثين، الذين يقولون إنها قد تكون استجابة مناعية شديدة.

إنّ الاستجابة المناعية لكوفيد-19 تدمر الميتوكوندريا، وهي محطات توليد الطاقة في الخلايا، مما يؤدي إلى فقدان وقود الطاقة الذي يتبعه تراكم الماء، والذي يؤدي إلى تضخم العضلات، وفقاً لفريق من مستشفى جيسا في هاسالت، بلجيكا.

إنّ اكتشاف هذه الأعراض ‘فاجأ’ الباحثين، الذين يقولون أنّ انكماش العضلات هو مضاعفات أكثر شيوعاً بين المرضى المصابين بأمراض خطيرة.

طالب جامعة الأميرة سمية للتكنولوجيا إياد عودة يظفر ببرونزية بطولة غرب آسيا للمبارزة

2021.12.13 - 2:45 pm

ظفر الطالب إياد عوده من كلية الملك عبدالله الثاني للهندسة في جامعة الأميرة سمية للتكنولوجيا بالميدالية البرونزية في سلاح "الايبيه" في بطولة غرب آسيا للمبارزة، التي أقيمت في مدينة السليمانية العراقية، بمشاركة كل من: الأردن، الإمارات، قطر، الكويت، لبنان، سورية، فلسطين، اليمن، والعراق.
وأشاد رئيس الجامعة الأستاذ الدكتور مشهور الرفاعي بهذا الفوز مؤكداً أن الجامعة حرصت، وبتوجيهات من سمو الأميرة سمية بنت الحسن رئيس مجلس أمنائها، على دعم كل مشاركات طلبتها في بطولات محلية ودولية وتوفير كل ما يلزم لنشاطاتهم.

الصفحات