رياضة وصحة

يقلل من الاكتئاب والتوتر .. أبرز فوائد "الريحان "

2021.12.11 - 8:15 pm

تعتبر عشبة الريحان من عائلة النعناع، وهي تدخل في العديد من المأكولات وخاصةً الإيطالية؛ حيث تقلل من الإجهاد التأكسدي بسبب احتواءها على مضادات الأكسدة، مثل: الأنثوسيانين (Anthocyanins)، وبيتا كاروتين (Beta-carotene).
وتعزز عشبة الريحان من صحة الكبد، وتساهم في التقليل من الاكتئاب وأعراضه؛ حيث وجد أن هذا النوع من الريحان تحديدًا يمتلك خصائص مضادة للاكتئاب والتوتر، وأن الأشخاص الذين تناولوا أوراق الريحان يوميًا عانوا من مستويات أقل من التوتر والاكتئاب والقلق.

هذا ما تفعله الجرعة المعززة ضد "أوميكرون"

2021.12.11 - 8:15 pm

أكدت وكالة الأمن الصحي البريطانية ضرورة تلقي جرعة تعزيزية لمواجهة المتحور الجديد "أوميكرون".

وبينت الوكالة أن جرعتين من لقاحي "فايزر" أو "أسترازينيكا" توفر حماية محدودة ضد "أوميكرون"، لكن الجرعات المعززة للقاحين ترفع من مستوى الحماية لنسبة تتراوح ما بين 70 و75 بالمئة.

الأردن يودّع بطولة كأس العرب

2021.12.11 - 8:00 pm

ودّع منتخبنا الوطني بطولة كأس العرب 2021 من الدور ربع النهائي بعد خسارته من نظيره المصري بثلاثة أهداف لهدف.

وفي بداية اللقاء المقام على استاد الجنوب بمدينة الوكرة القطرية، السبت، أحرز المهاجم يزن النعيمات هدف التقدم لمنتخب “النشامى” مبكرا عند الدقيقة 12 بتسديدة قوية من داخل منطقة الجزاء في الزاوية اليمنى البعيدة.

وسجل منتخب مصر هدف التعادل في مرمى منتخبنا الوطني، عند الدقيقة الأولى من الوقت بدل الضائع في عمر الشوط الأول بأقدام مروان حمدي.

وانتهى شوط المباراة الثاني بنتيجة التعادل بهدف لكل من الفريقين ليتجها إلى الشوطين الإضافيين.

انتخاب أ.د. ساري حمدان عضواً في المكتب التنفيذي لاتحاد اللجان الاولمبية الوطنية العربية...صور

2021.12.08 - 9:30 pm

انتخب الدكتور ساري حمدان، نائب رئيس اللجنة الأولمبية الأردنية ، رئيس جامعة عمان الاهلية، الأربعاء 8-12-2021 ، عضواً في المكتب التنفيذي لاتحاد اللجان الأولمبية الوطنية العربية.
وجاء ذلك خلال اجتماع الجمعية العمومية الذي استضافته اللجنة الأولمبية العربية السعودية، وعقد في قاعة المؤتمرات الكبرى بمجمع الأمير فيصل بن فهد الأولمبي بمدينة الرياض.
وحضر اجتماع الجمعية العمومية لاتحاد اللجان الأولمبية الوطنية العربية، السيد ناصر المجالي، الأمين العام للجنة الأولمبية الأردنية.

"النشامى" إلى ربع نهائي كأس العرب بعد الفوز على فلسطين

2021.12.07 - 8:15 pm

تأهل منتخب "النشامى" إلى دور ربع النهائي لكأس العرب المقامة في قطر بعد حصوله على 6 نقاط وحلوله ثانيا في المجموعة الثالثة خلف المغرب.
وحقق "النشامى" نقاطه الستة من فوزين على السعودية وفلسطين، لكنه خسر أمام المغرب متصدرة المجموعة.
وفاز المنتخب الوطني، الثلاثاء، على المنتخب الفلسطيني بخمسة أهداف لهدف واحد، ضمن الجولة الثالثة من الدور الأول لكأس العرب.
وسجل أهداف الأردن بهاء عبد الرحمن (ضربة جزاء)، وحمزة الدردور، وياسر حمد (هدف عكسي) ويزن النعيمات (هدفين)، في المباراة التي أُقيمت على ملعب 974، وسجل الهدف الفلسطيني تامر صيام.

توقع ظهور وباء جديد مصدره الاسماك أو حبّار البحر أشد فتكا من كورونا

2021.12.07 - 1:30 pm

قالت منظمة العدل والتنمية للدراسات انها تتوقع ظهور اوبئة جديدة ستضرب العالم مطلع عام 2022 وتوقعت المنظمة ظهور وباء جديد قد يكون مصدره الاسماك البحرية او حبار البحر وقد يكون شبيه بالكورونا لكن اشد فتكا من الكورونا بمختلف متحوراتها
واكد المتحدث الرسمى للمنظمة زيدان القنائى ان الاوبئة التى ستضرب العالم السنوات القادمة ستؤدى الى انقراض الجنس البشرى بشكل كبير كما انها اوبئة اكثر فتكا من وباء الكورونا .

جامعة إربد الأهلية تقيم بطولة طلابية في ريشة الطائرة

2021.12.06 - 7:45 pm

بمناسبة مئوية تأسيس الدولة الأردنية، نظمت دائرة النشاط الرياضي في عمادة شؤون الطلبة بجامعة إربد الأهلية بطولة في ريشة الطائرة للطلاب وللطالبات، وبختام فعاليات البطولة والتي أقيمت اليوم الاثنين 6/12/2021 برعاية مساعد الرئيس للشؤون الإدارية في الجامعة الدكتور علي المقابلة، مندوباً عن رئيس الجامعة الأستاذ الدكتور أحمد منصور الخصاونة، وبحضور الأستاذ الدكتور فرح الزوايدة عميد شؤون الطلبة، والسيد كمال المومني مساعد عميد شؤون الطلبة/ مسؤول الأنشطة الرياضية في العمادة، فقد كانت النتائج كما يلي للطلاب: قيس مناصرة تخصص محاسبة المركز الأول، وأحمد إحسان بنات تخصص أمن سيبراني بالمركز الثاني، وخالد بسيون

"مادة خطيرة" في الوجبات السريعة

2021.12.04 - 6:00 pm

إن الأمر أخطر من الكوليسترول والسعرات الحرارية والكربوهيدرات. هذه خلاصة دراسة جديدة كشفت وجود ما هو أخطر من ذلك في الوجبات السريعة.
وطلب باحثون من جامعة جورج واشنطن عشرات الوجبات السريعة من المطاعم وعملوا على تحليل عناصرها الغذائية، ليجدوا مادة الفثالات، التي تستخدم لجعل البلاستيك مرنا، في 80 بالمئة من العينات.
وتستخدم الفثالات في صنع مئات المنتجات الصناعية مثل الصابون والشامبو والأكياس البلاستيكية.
وترتبط هذه المادة بالعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك السرطان وتلف الكبد والعقم، بالإضافة إلى صعوبة التعلم واضطراب الانتباه لدى الأطفال.

8 طرق بسيطة يمكن اتباعها لتقوية جهاز المناعة بسهولة

2021.12.04 - 6:00 pm

يتمثل جهاز المناعة في شبكة معقدة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تساعد الجسم على درء العدوى من الغزاة الخارجيين، مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات والسموم.

ومن المعروف أنه نظام بيولوجي شديد التكيف ومعقد يتطلب التوازن بين جميع الأجزاء ليعمل بشكل صحيح. وهذا يعني أن الصحة المناعية المثلى تعتمد على نهج متعدد الأوجه يركز على اتخاذ خيارات نمط حياة صحي.

وللتأكد من أن نظام المناعة لديك قوي بقدر كاف لمجابهة الغزاة الخارجيين، إليك بعض النصائح العملية التي تستحق أن تدمجها في حياتك اليومية.

1. تناول المزيد من الفاكهة والخضروات

إصابة مهاجم المنتخب الوطني بهاء فيصل بالرباط الصليبي

2021.12.04 - 6:00 pm

تعرض لاعب المنتخب الوطني بهاء فيصل لقطع في الرباط الصليبي، وذلك بعد خروجه في لقاء المنتخب الوطني ونظيره المغربي ببطولة كأس العرب بعد بدايتها بـ 12 دقيقة، في اللقاء الذي انتهت نتيجته برباعية نظيفة للمغرب.

وأكدت مصادر صحفية أن لاعب نادي الشمال القطري فيصل، سيغيب عن الملاعب لمدة 6 أشهر تقريبا، على أن يجري العملية خلال الفترة المقبلة في أكاديمية أسباير.

الصفحات