رياضة وصحة

كشفت دراسة حديثة عن أن الأطعمة الغنية بالتوابل “الحارة” قد تؤدي إلى زيادة أعراض البواسير الموجودة مسبقاً، ولكن لا يوجد دليل يشير إلى أن الأطعمة الغنية بالتوابل تسبب هذا المرض المؤلم، وفقاً لما نشره موقع onlymyhealth.

وقد تسبب الأطعمة الغنية بالتوابل عسر الهضم ما قد يجعل حركات الأمعاء صعبة، والبواسير هي أوردة متضخمة والتهابية في المستقيم أو فتحة الشرج، ويمكن أن تؤدي البواسير إلى أعراض مثل الحكة والألم والنزيف أثناء حركات الأمعاء.

تأثير الأطعمة الحارة على البواسير

كشفت تقارير صحفية إسبانية، الجمعة، أن المغربي ياسين بونو حارس مرمى إشبيلية المنافس في الدوري الإسباني لكرة القدم على رادار نادي النصر السعودي.

وأشارت صحيفة “أس” (AS) إلى أن النصر الذي يضم بين صفوفه الهداف البرتغالي كريستيانو رونالدو، يسعى للتعاقد مع الدولي المغربي بديلا للكولومبي ديفيد أوسبينا الذي تعرض لإصابة خطيرة في الموسم الماضي.

وأوضحت الصحيفة أن النادي الإسباني، بطل الدوري الأوروبي، لا يعارض فكرة رحيل بونو (32 عاما) ولكن يجب أن يتجاوز العرض 20 مليون يورو.

يعاني المدخنون في شهر رمضان من الامتناع عن التدخين طيلة فترات الصيام، فما هي الطرق الأفضل لمعالجة إدمان السجائر والنيكوتين؟.

وللإجابة على ذلك السؤال أكد أخصائي التخدير، وكبير الأطباء في عيادات "الدكتور إزاييف” الروسية، دانييل بتروف، أنه "يعتبر الإدمان على التدخين والنيكوتين من المشكلات التي يسعى الكثيرون للتخلص منها اليوم، هناك عدة طرق ناجحة للتخلص من هذا الإدمان، منها نفسية ومنها طبية تعتمد على العلاجات والأدوية”.

وأضاف ” النيكوتين بالنسبة للمدخنين يتداخل مع العديد من العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم، وبالتحكم بالنيكوتين يمكن أن تتأثر آلية هذه العمليات الحيوية”.

في محاولة لفهم الفيروس القاتل بشكل أفضل، ابتكر العلماء في المملكة المتحدة وألمانيا فيروس كورونا صناعيا من الصفر داخل المختبر.

وابتكر باحثون في معهد ماكس بلانك في ألمانيا والمملكة المتحدة نسخة "بحدود أضيق" من فيروس Sars-CoV-2 في محاولة لدراسة الفيروس القاتل الذي أغرق العالم في جائحة لأكثر من عامين. وتوصف هذه النسخ المصغرة من فيروس كورونا بأنها "virions الاصطناعية الدنيا"، وسيتم استخدامها لدراسة سلوكه المعدي في ظل ظروف صارمة يسيطر عليها المختبر.

يتمثل جهاز المناعة في شبكة معقدة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تساعد الجسم على درء العدوى من الغزاة الخارجيين، مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات والسموم.

ومن المعروف أنه نظام بيولوجي شديد التكيف ومعقد يتطلب التوازن بين جميع الأجزاء ليعمل بشكل صحيح. وهذا يعني أن الصحة المناعية المثلى تعتمد على نهج متعدد الأوجه يركز على اتخاذ خيارات نمط حياة صحي.

وللتأكد من أن نظام المناعة لديك قوي بقدر كاف لمجابهة الغزاة الخارجيين، إليك بعض النصائح العملية التي تستحق أن تدمجها في حياتك اليومية.

1. تناول المزيد من الفاكهة والخضروات

يتوجب على المتعافين من فيروس كورونا، إجراء بعض الفحوصات للاطمئنان على سلامة الوظائف الحيوية بعد الإصابة.

وقالت الطبيبة فارفارا ريابكوفا، إنه يجب الخضوع لفحوص طبية بعد التعافي من كوفيد-19، وشددت على ضرورة التقييم المتعمق لوضع المتعافي لاحتمال إصابته بمتلازمة ما بعد المرض.

وأشارت الطبيبة، إلى ضرورة تحديد مدى تحمل جسم المتعافي للجهد العضلي الفيزيائي، بهدف تقييم حالة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.

خصصت صحيفة ”ليكيب“ صفحتها الأولى للقاء باريس سان جيرمان وضيفه ليل في الدوري الفرنسي الدرجة الأولى، واستغلت اللقاء لإثارة الشكوك حول مستوى النجم الأرجنتيني رفقة الفريق الباريسي وعدم تقديمه العروض المنتظرة منه.

وكتبت الصحيفة على شكل تساؤل حول الأرجنتيني ليونيل ميسي، ”أخيرا انطلاقة جيدة؟“ في إشارة لعدم تقديمه نفس المستوى الذي كان يقدمه رفقة فريقه السابق برشلونة.

يسعى جميع الرياضيين المتنافسين في أولمبياد طوكيو 2020 إلى الرجوع لبلادهم بالميدالية الذهبية، أو على الأقل بالفضية أو البرونزية، تماماً كسابقيهم، لكن بالنسبة إلى أشخاص معدودين جاء عليهم اليوم الذي تخلوا فيه عن الميدالية ببيعها. نعم؛ هناك أبطال أولمبيون باعوا ميدالياتهم لأسباب متنوعة، وإن كان غالبها لاعتبارات اقتصادية وبدافع الحاجة للمال.

أبطال أولمبيون باعوا ميدالياتهم
لاعب الهوكي مارك ويلز – الولايات المتحدة – 1980

آخر ما تريده أثناء الصيام هو انتفاخ البطن في نهار رمضان، خصوصاً مع الجوع والعطش والطاقة المحدودة، فلا تريد ما يعكر عليك الصيام، وعندما تعانيه تتوقع أن تكون وجبة ما، تناولتها وقت الإفطار أو السحور، هي سبب الغازات التي تملأ بطنك وتلوي معدتك، وقد يكون كذلك، أو تكون هناك أسباب أخرى.

يتكون كل عضو من أعضاء جسم الإنسان من مجموعة من الأنسجة التي تعمل معًا لأداء مهمة محددة في الجسم، مثل هضم العناصر الغذائية أو إنتاج رُسُل كيميائية تُمكِّن خلايا الدماغ من التواصل.

على الرغم من أن العلماء لديهم وجهات نظر مختلفة حول ما يمكن اعتباره عضوًا بالضبط، فإن أكثر عدد تم الاستشهاد به من أعضاء في جسم الإنسان يبلغ 78 عضوًا، بما يشمل الوحدات الوظيفية الرئيسية مثل الدماغ والقلب، بالإضافة إلى أجزاء الجسم الأصغر، مثل اللسان.