رياضة وصحة

يقلل من الاكتئاب والتوتر .. أبرز فوائد "الريحان "

2021.12.11 - 8:15 pm

تعتبر عشبة الريحان من عائلة النعناع، وهي تدخل في العديد من المأكولات وخاصةً الإيطالية؛ حيث تقلل من الإجهاد التأكسدي بسبب احتواءها على مضادات الأكسدة، مثل: الأنثوسيانين (Anthocyanins)، وبيتا كاروتين (Beta-carotene).
وتعزز عشبة الريحان من صحة الكبد، وتساهم في التقليل من الاكتئاب وأعراضه؛ حيث وجد أن هذا النوع من الريحان تحديدًا يمتلك خصائص مضادة للاكتئاب والتوتر، وأن الأشخاص الذين تناولوا أوراق الريحان يوميًا عانوا من مستويات أقل من التوتر والاكتئاب والقلق.

تراجع المنتخب الوطني على تصنيف الفيفا

2021.11.20 - 12:00 am

احتل المنتخب الوطني لكرة القدم، المركز 91 عالمياً، في التصنيف الدولي الصادر عن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) الجمعة.

وتراجع المنتخب الوطني في التصنيف الجديد مركزاً واحداً عن التصنيف الماضي الذي احتل فيه المركز 90.

كما احتل المنتخب الوطني المركز 14 آسيويا و12 عربياً، وذلك بعد أن وصل للنقطة 1252.

هالاند يفاجئ زملاءه بهدايا فاخرة قبل رحيله.. وصلت قيمتها لأكثر من نصف مليون دولار!

2022.05.21 - 11:15 am

قدّم المهاجم النرويجي الدولي، إرلينج هالاند، عشرات الساعات الثمينة، إلى زملائه في فريق بروسيا دورتموند وأفراد الطواقم المختلفة في النادي، كهدايا وداع قيِّمة، قدَّرت تقارير قيمتها بنحو نصف مليون (529 ألف) دولار، قبل الانضمام إلى مانشستر سيتي، بطل دوري إنجلترا الممتاز لكرة القدم.

وكشفت صحيفة بيلد الألمانية، الجمعة 20 مايو/أيار 2022 أن هالاند قدم لجميع زملائه اللاعبين، وهم 33، وكذلك جميع أفراد الطاقم الفني، ساعات يد يصل سعر الواحدة منها إلى 15 ألف يورو.

لماذا يشعر بعض الأشخاص بالبرودة أو الحرارة أكثر من غيرهم؟

2022.04.16 - 3:45 pm

يشكو الكثير من الأشخاص، بشكل مستمر من الشعور بالحر أو البرد الشديدين، بينما يكون الآخرون يشعرون بالعكس تماما.

وبحسب صحيفة “تايمز أوف إنديا”، أن درجة حرارة الجسم والتي هي في المتوسط 37 درجة مئوية، تختلف من شخص إلى آخر، بسبب عدة عوامل.

1.العمر

يجد كبار السن صعوبة في تنظيم درجة حرارة أجسامهم، والسبب ببساطة هو أننا عندما نتقدم في العمر يبدأ التمثيل الغذائي (الأيض) لدينا في التباطؤ ما يمكن أن يتسبب في انخفاض درجة حرارة الجسم.

2. الجنس

هذا الفحص يجب أن يخضع له متعافي كورونا

2021.11.20 - 12:00 am

يتوجب على المتعافين من فيروس كورونا، إجراء بعض الفحوصات للاطمئنان على سلامة الوظائف الحيوية بعد الإصابة.

وقالت الطبيبة فارفارا ريابكوفا، إنه يجب الخضوع لفحوص طبية بعد التعافي من كوفيد-19، وشددت على ضرورة التقييم المتعمق لوضع المتعافي لاحتمال إصابته بمتلازمة ما بعد المرض.

وأشارت الطبيبة، إلى ضرورة تحديد مدى تحمل جسم المتعافي للجهد العضلي الفيزيائي، بهدف تقييم حالة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.

جامعة إربد الأهلية تقيم بطولة رمضانية بلعبة الشطرنج للطلبة

2022.04.11 - 4:00 am

مندوبًا عن الأستاذ الدكتور أحمد منصور الخصاونة رئيس جامعة إربد الأهلية، رعى الأستاذ الدكتور فرح الزوايدة عميد شؤون الطلبة في الجامعة، اختتام البطولة الرمضانية التنشيطية في لعبة الشطرنج لطلبة الجامعة، والتي أقيمت بتنظيم من دائرة النشاط الرياضي في عمادة شؤون الطلبة، وأسفرت البطولة عن فوز الطلبة التالية أسماؤهم: إبراهيم الخالدي تخصص علم الحاسوب بالمركز الأول، وعمر الداؤود تخصص لغة عربية بالمركز الثاني، ومعتز المومني تخصص ذكاء اصطناعي بالمركز الثالث، وثريا الشبول تخصص ذكاء اصطناعي بالمركز الثالث مكرر.

هذا ما تفعله الجرعة المعززة ضد "أوميكرون"

2021.12.11 - 8:15 pm

أكدت وكالة الأمن الصحي البريطانية ضرورة تلقي جرعة تعزيزية لمواجهة المتحور الجديد "أوميكرون".

وبينت الوكالة أن جرعتين من لقاحي "فايزر" أو "أسترازينيكا" توفر حماية محدودة ضد "أوميكرون"، لكن الجرعات المعززة للقاحين ترفع من مستوى الحماية لنسبة تتراوح ما بين 70 و75 بالمئة.

أقراص "مولنوبيرافير" لعلاج كورونا

2021.11.17 - 12:00 am

كشف الوزير الأسبق وليد المعاني عن كيفية تناول الدواء الذي أقرته بريطانيا على شكل أقراص لعلاج كورونا
وقال المعاني في تغريدة له على "تويتر" :" دواء كورونا الذي اعتمدته بريطانيا حبتين يوميا لمدة خمسة أيام بعد ظهور الأعراض وثبوت المرض مخبريا " مرفقا مع تغريدته صورة علبة الدواء
وكانت هيئة الدواء في بريطانيا أقرت في 14-11-2021 أول علاج لأعراض كوفيد 19 عن طريق الأقراص
وقالت حينها أنه سيُعطى المرضى الذين شخصوا حديثا بكوفيد 19 والأكثر عرضة للخطر أقراص مولنوبيرافير - molnupiravir - مرتين يوميا

الخطر الجديد.. معلومات يجب أن تعرفها عن "جدري القردة"

2022.05.21 - 11:15 am

يتوالى الإعلان عن إصابات جديدة بمرض جدري القردة في عدد من دول العالم، فيما يبدي الناس فضولا متزايدا لمعرفة معلومات عن هذا الاضطراب الصحي، أهمها أعراضه وكيفية الوقاية منه قدر الإمكان.

وجدري القردة فيروس نادر شبيه بالجدري البشري، ورصد لأول مرة في جمهورية الكونغو الديمقراطية في السبعينيات، وزادت الحالات في غرب إفريقيا خلال العقد الماضي.

وتشمل أعراض المرض الحمى والصداع والطفح الجلدي، الذي يبدأ على الوجه وينتشر إلى باقي أجزاء الجسم.

6 عادات تدمر صحتك في رمضان.. ابتعد عنها فوراً !

2022.04.12 - 10:45 am

نتيجة الجوع والعطش أثناء صيام شهر رمضان، يرتكب العديد منا الكثير من العادات الغذائية الخاطئة التي تسبب كثيرا من المشاكل الصحية.

ويستعرض التقرير التالي مجموعة من عادات الأكل السيئة التي يجب تجنب ارتكابها أثناء صيام الشهر الفضيل، وفقاً لموقع " VOI" الإندونيسي في نسخته الإنجليزية.

الإفطار على الأطعمة المقلية والدهنية

قالت مؤسسة التغذية البريطانية، إنه خلال ساعات الصيام دون أكل وشرب، يستخدم الجسم الكربوهيدرات والدهون المخزنة كمصدر للطاقة.

الصفحات